Roberto Bohn: «Para la noche de año nuevo la mesa se podrá armar afuera»
La temperatura rozó los 38 grados ayer lunes con elevada sensación térmica. DIARIO SAN FRANCISCO se comunicó con Roberto Bohn a cargo de la Estación Meteorológica y Climatológica de la UTN.
«Durante toda la semana las temperaturas superarán el promedio para esta época y estarán entre los 37/38 grados. Para la noche del viernes que se celebra año nuevo la mesa se podrá armar afuera».
Asimismo indicó «se espera la rotación del viento al sector sur que traerá algo de alivio a comienzos del año próximo».
«Ese cambio de viento generará inestabilidad en donde puede haber alguna tormenta dispersa».
Por último manifestó «durante la primera semana del 2022 tendremos un poco de alivio con máximas que rondarán en los 31 grados».
Recomendaciones para evitar el golpe de calor
Ante las elevadas temperaturas que se registran en la provincia, el Ministerio de Salud emitió un comunicado. Es necesario mantenerse alerta con respecto al sol, el calor y sus riesgos. Tanto en la vida cotidiana, como al momento de hacer deporte, el calor puede provocar problemas de salud si no se toman algunas medidas.
El calor extremo genera pérdida de agua y de sales esenciales que afectan el buen funcionamiento del organismo, lo que puede causar un trauma térmico, comúnmente denominado golpe de calor.
Es importante evitar la insolación, que se produce cuando hay una exposición prolongada al sol y en horarios críticos. Su principal manifestación son las quemaduras en la piel.
Las altas temperaturas afectan principalmente a mujeres embarazadas, bebés, niños, niñas y a mayores de 65 años. También a personas con enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, como hipertensión arterial; obesidad y diabetes.
Consejos para prevenir los efectos nocivos del calor
- No exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.
- Tomar mucho líquido, preferentemente agua.
- En el caso de los bebés, amamantar con mayor frecuencia. Si tienen más de 6 meses, ofrecerles agua fresca y segura sin esperar que la pidan.
- Ingerir frutas y verduras, y evitar comidas calóricas y abundantes.
- Vestir con ropa clara y holgada y usar gorro.
Reducir el ejercicio
Es oportuno también reducir la actividad física durante estos días pero, para quienes hacen deporte con asiduidad, las recomendaciones son:
- Practicarlos a la mañana temprano o a la tarde, después de las 19 horas.
- Hidratarse permanentemente, en lo posible con bebidas que posean sales.
Cuidado de la piel
Además de no exponerse en horas pico, se recomienda usar protector solar de alto espectro; aplicarlo de forma uniforme en todo el cuerpo, incluyendo empeines, manos y cuello; y repetir la aplicación después de sumergirse al agua o periódicamente luego de colocarlo.
Es importante remarcar que se deben respetar en forma estricta los horarios seguros en el caso de los niños, y colocarles protector siempre, ya que es la exposición solar en la infancia la que representa más riesgo para el cáncer de piel en el futuro. Asimismo, se debe evitar completamente que los menores de un año permanezcan al sol.
El Ministerio de Salud de la Provincia recomienda acudir a la consulta médica ante algunos de los siguientes síntomas: fiebre, sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, mareos o desmayo, dolor de estómago, falta de apetito y náuseas, dolor de cabeza y desorientación.