Recomendaciones para una construcción más segura y eficiente

1- Realizar procedimientos planificados y ordenados que permitan encontrar las herramientas y otros utensilios más rápidamente, lo cual le facilitará el trabajo y gastará menos energía innecesariamente.
2- Mantener limpio el lugar de trabajo.
3- Levantar diariamente los escombros.
4- Eliminar todos los elementos innecesarios.
5- Recoger inmediatamente cualquier vertido o derrame que se produzca.
6- Almacenar los útiles de trabajo de forma ordenada y segura.
7- Apilar con una base sólida, evitando alturas excesivas, respetando las zonas de paso de personas y carretillas.
8- Almacenar en cajones o contenedores los materiales con poca estabilidad para impedir la caída.
9- Calzar los objetos circulares como tubos, bidones etc, para evitar que rueden.
10- Planificar el levantamiento de la carga, utilizando los músculos de las piernas, no los de la ESPALDA.
11- Colocar los pies separados, para aumentar la estabilidad, uno más adelantado que el otro, en dirección al movimiento.
12- Doblar las piernas (no excesivamente) con la espalda recta.
13- Evitar los giros cuando se traslade con carga.
14- Transportar la carga pegada al cuerpo.
15- Depositar la carga, evitando los levantamientos por encima de los hombros y la cabeza.